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Ganz am Anfang als Yogalehrerin habe ich mich selb

Ganz am Anfang als Yogalehrerin habe ich mich selber unter Druck gesetzt, weil ich gesehen habe was andere machen. Die Vielzahl an Yogaklassen in der Woche und anderen Angeboten. Von alledem habe ich mich selber erdrücken lassen und hatte immer mehr das Gefühl, selber nicht gesehen zu werden. Aber ein Gedanke kam dabei nie bei mir auf, der Konkurrenzgedanke.

Ich bin schon immer der Meinung, dass genügend Platz für alle ist. Und auch wenn es super viele und ähnliche Angebote gibt, ist dies kein Grund für Neid. Denn du bist einzigartig und dich gibt es nur einmal. 🦋

Mein persönliches Anliegen ist es, etwas an Menschen weitergeben und damit etwas bei ihnen bewirken zu können. Das ein Umdenken stattfindet, jeder besser auf sich selber achtet, um somit ein achtsames und vor allem glückliches Leben führen zu können.

Und ich allein kann nicht die ganze Welt erreichen. Also wie toll ist es, dass andere Menschen ein ähnliches Angebot haben, denn so können wir vielmehr Menschen erreichen. 🙏🏻

Und nochmal als Erinnerung: dich gibt es nur einmal. Niemand ist wie du. Deine Energie ist einmalig. ✨

#dubisteinzigartig #dubisteinmalig #believeinyourself #youareenough #allesistyoga #lifeisgood

Umgib dich mit Menschen, die dich glücklich mache

Umgib dich mit Menschen, die dich glücklich machen, dann wird es dir nicht schwerfallen dein schönstes und strahlendstes Lächeln zu zeigen.

✨🦋

📷: @annabellesagt
#tiefgeistyoga #yogateacher #mentorin #behappy #smile #suroundyourselfwithpositivepeople #positivevibes #positivemindset #enjoythemoment #enjoylife #lifeisgood

Schenk dir selbst ein Lächeln.🦋 Ob du dir sel

Schenk dir selbst ein Lächeln.🦋

Ob du dir selbst ein Lächeln schenkst oder einem anderen Menschen, in beiden Fällen macht es glücklich.

Die meiste Zeit schauen wir so ernst, dabei gibt es gar kein Grund dafür. Wir dürfen mehr Lächeln. ✨

Du glaubst mir nicht? Dann wisch ein Bild weiter. 😉

📷: @annabellesagt
#tiefgeistyoga #mindfulmoment #mindfulliving #smile #schenkdireinlächeln #lächeln #lifeisgood

Werde dir im Klaren darüber was du möchtest und

Werde dir im Klaren darüber was du möchtest und dann tue alles dafür, um dies umzusetzen, ohne dich dabei vom Ergebnis abhängig zu machen. ✨

In meinem Angebot Mindful Pregnancy zeige ich dir wie du achtsam mit deinen Gedanken, deiner Atmung und deinem Körper umgehen kannst. Die Verbindung zu dir und deinem Kind stärken kannst. Welche Wirkung deine Gefühle und Emotionen auf dein Kind haben. Warum es so wichtig ist auf deine eigene Intuition und dein Bauchgefühl zu hören. Und noch vieles mehr.

Mindful Pregnancy ist für all die Frauen, die ihre Schwangerschaft nicht einfach an sich vorbeiziehen lassen wollen. Die den Fokus nicht immer nur auf das richten wollen was nicht klappt, sondern stets das Positive zu sehen. Das Vertrauen in sich selber stärken möchten und bereit sind auch ihre eigenen Ängste anzuschauen, um diese für sich nutzen zu können, statt sich davon lähmen zu lassen.

Du kannst Mindful Pregnancy als zweitägigen Workshop oder als 4-wöchigen Kurs buchen. Falls du dir lieber eine ganz persönliche Begleitung in Form eines 1:1 Mentoring wünschst, dann ist dies auch möglich. Bei Fragen kannst du mit jederzeit gern schreiben.✨🙏🏻🦋

#tiefgeistyoga #mindfulpregnancy #pregnancy #schwangerschaft #mindfulness #mindfulliving #workshop #kurs #mentoring #trusttheuniverse #lifeisgood

Glück. „Solang du nach dem Glücke jagst, Bist

Glück.

„Solang du nach dem Glücke jagst,
Bist du nicht reif zum Glücklichsein,
Und wäre alles Liebste dein.

Solang du um Verlornes klagst
Und Ziele hast und rastlos bist,
Weißt du noch nicht, was Friede ist.

Erst wenn du jedem Wunsch entsagst,
Nicht Ziel mehr noch Begehren kennst,
Das Glück nicht mehr mit Namen nennst,

Dann reicht dir des Geschehens Flut
Nicht mehr ans Herz – und deine Seele ruht.“

Mai 1907 - Hermann Hesse
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#gedicht #hermannhesse #glück #poem #happyness #lifeisgood #tiefgeistyoga

Warum ich Mindful Pregnancy kreiert habe? . Weil i

Warum ich Mindful Pregnancy kreiert habe?
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Weil ich weiß, wie wichtig dieser doch so kurze Abschnitt in deinem Leben ist. Denn ich weiß, dass du dich den Rest deinen Lebens genau an diese Zeit zurückerinnern wirst. Vor allem an den Moment, als dein Kind zur Welt kam.
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Es gibt nur wenige Momente wie diese, an die ich mich so gut zurückerinnern kann, wie an die Geburt meines Kindes. Ein Ereignis welches so einschneidend und einprägend ist.
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Schon allein der Gedanke daran, das irgendwann nochmal erleben zu dürfen, diese Zeit vor meinem innerlichen Auge zu visualisieren und zu manifestieren, erfüllt mich mit so viel Liebe.
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Mein Programm Mindful Pregnancy kommt straight aus meinem Herzen.
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Dich auf diesem Weg begleiten und unterstützen zu dürfen. Zu mehr Achtsamkeit in deiner Schwangerschaft zu verhelfen. Dich mit deinem Kind zu verbinden. Mehr auf dein eigenes Bauchgefühl und deine Intuition zu hören. Und noch vieles mehr.
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📷: @annabellesagt
#tiefgeistyoga #mindfulpregnancy #mindfulliving #mindfulnes #achtsamkeit #manifestieren #visualisieren #lifeisgood

Führen deine Gedanken und damit verbundenen Gefü

Führen deine Gedanken und damit verbundenen Gefühle ein Eigenleben?
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Um dich nicht von diesen überwältigen zu lassen, kannst du Gehmeditation für dich nutzen.
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Du benötigst dafür nicht mehr Zeit am Tag oder zusätzliche Wegstrecken, denn du kannst es immer und überall machen. Ob auf dem Weg zum Bäcker, zur Arbeit oder bei einem Spaziergang.
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Du kannst also jeden Weg für deine Gehmeditation nutzen.
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#tiefgeistyoga #mindfulmoments #mindfulness #meditation #gehmeditation #achtsamkeit #achtsamkeitimalltag #achtsamkeitsübung #mindfulliving #allesistyoga #lifeisgood

Das größte Wunder ist es, wenn neues Leben entst

Das größte Wunder ist es, wenn neues Leben entsteht. Wenn du dein eigenes Kind unter deinem Herzen trägst. Wenn du dieses Wunder erleben darfst, dann genieße jeden Tag, jede Stunde, jede Minute und jede Sekunde.
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Denn im Verhältnis zum Rest deinen Lebens, ist dieser Moment mit einem Fingerschnipsen schon wieder vorbei.
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Wie oft wirst du die Möglichkeit haben, so etwas wunderbares zu erleben? Einmal, zweimal, dreimal oder mehr? Oder vielleicht auch garnicht? Wer weiß das schon. Denn es ist ein verdammtes Wunder, das erleben zu dürfen.
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Wenn du irgendwann zurück schaust, möchtest du dann sagen können, du hast diese Zeit vollkommen genossen und zelebriert? Du hast jeden Moment in dich aufgesaugt. Du hast dich mit dir und deinem Kind verbunden gefühlt. Du hast alles dafür getan, um eine wundervolle Schwangerschaft und Geburt zu erleben.
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Wenn du jetzt gerade schwanger bist, dann genieße jede Sekunde. Verbringe soviel Zeit wie nur möglich im Hier und Jetzt.
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Erlaube es dir, dir Zeit für dich und dein Kind zu nehmen. Erlaube es dir, in dich zu investieren.
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✨🦋🧡
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#tiefgeistyoga #mindfulpregnancy #mindfulness #mindfulliving #pregnancy #mindfulmoments #schwangerschaft #workshop #pregnancyworkshop #enjoyeverymoment #lifeisgood

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