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Birth – von der Natur vorgegeben / Mentale Geburtsvorbereitung
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Nichts im Leben hat mich bisher so verändert, sov

Nichts im Leben hat mich bisher so verändert, soviel Transformation, Wachstum und vor allem Heilung gebracht, wie der Übergang von Frau zur Mutter.

Die Erfahrung der Geburt, zwischen zwei Welten, ist nicht in Worte zu fassen. ✨

Meld dich jetzt für meinen online oder offline (in Leipzig) Kurs zur mentalen Geburtsvorbereitung an.

[📷 @cisart ]
#birth #geburt #selbstbestimmtegeburt #homebirth #hbac #friedlichegeburt #hypnobirthing #tranformation #healing #growth #wachstum #heilung #healingbirth #wegbegleiter #doula

Hey, ich bin Christine. Ich bin Mama, Ehefrau, Sch

Hey, ich bin Christine.
Ich bin Mama, Ehefrau, Schwester, Tochter, Freundin, Yogalehrerin, Kursleiterin, Lernende, Wegbegleiterin, fasziniert vom weiblichen Körper und wozu dieser in der Lage ist.

Ich bin seit 17 Jahren mit der Liebe meines Lebens zusammen und Mama von zwei Kindern. Nach der Geburt meines ersten Kindes (ein ungeplanter Kaiserschnitt) veränderte sich schlagartig mein Denken über das Leben und wofür ich eigentlich hier bin. Nach der Geburt meines zweiten Kindes (HBAC - Hausgeburt nach Kaiserschnitt) habe ich dann wirklich verstanden was meine Aufgabe ist.

Auf der Suche nach dem Ursprung, wie alles begann und an welcher Stelle dabei das Urvertrauen verloren gegangen ist,
helfe ich Frauen ihrer Intuition zu folgen, ihren Weg zu finden, vertrauen zu haben, um die für sie schönste und selbstbestimmteste Geburt zu erleben. Und nur du allein entscheidest was das für dich bedeutet.
Ich möchte dich dazu ermutigen nichts wortlos hinzunehmen, sondern alles zu hinterfragen, um dann deine eigenen Entscheidungen, frei von Ängsten und Meinungen anderer, treffen zu können.

Mein bisheriger Weg hat mich schon so viel gelehrt und ich bin noch längst nicht am „Ziel“ (wenn es das überhaupt gibt) angekommen.

Ich liebe es zu singen, mache es aber viel zu selten. Habe seit über einem Jahr ein Harmonium zu Hause stehen und habe bisher 3 mal darauf gespielt 🫣 - für dieses Jahr nehme ich mir vor es richtig zu lernen und möchte es in meine Arbeit integrieren.
Nach meiner zweiten Geburtserfahrung habe ich verstanden wie heilsam es ist, von Frauen umgeben und gehalten zu werden. Deswegen spüre ich den Ruf in mir, mehr in Gemeinschaft mit Frauen zu sein, was auch der Grund dafür ist, warum meine Kurse reine Frauenkurse sind.

Ich freue mich, dass du hier bist. ✨🙏

Bei Fragen kannst du mich gern jederzeit anschreiben.

[📷 @cisart ]
#birth #geburt #selbstbestimmtegeburt #thatsme #wegbegleiterin #yogalehrerin #kursleiterin #hypnobirthing #naturalbirth

Ich könnte so viel zu diesem Zitat schreiben und

Ich könnte so viel zu diesem Zitat schreiben und der Platz unter diesem Bild würde wahrscheinlich nicht ausreichen. Deswegen lass es einfach auf dich wirken. ✨

Frei von jeglicher Wertung:
Fiel es dir schwer Verantwortung für deine Entscheidungen zu übernehmen? Oder hast du vielleicht auch manche Entscheidungen genau deshalb nicht getroffen? Teile sehr gern deine Gedanken mit mir. ✨

BIRTH - VON DER NATUR VORGEGEBEN Der weibliche K

BIRTH - VON DER NATUR VORGEGEBEN

Der weibliche Körper ist zu unglaublichen in der Lage. In unserem Körper können Menschen heranwachsend und wir können diese gebären. Geburt ist nichts wovor du Angst haben brauchst. Geburt muss nur verstanden werden. Kenne die Rahmenbedingungen für eine natürliche Geburt und welche Rolle dein Geburtsteam spielt.

Und das System muss verstanden werden. Um zu verstehen warum was gemacht wird, um darin eine selbstbestimmte Geburt erleben zu können.

Kenne deine Möglichkeiten, kenne deine Rechte, um handlungsfähig zu bleiben und um selbstbestimmte Entscheidungen treffen zu können. 💥

Geburt ist etwas worauf du dich freuen darfst. ✨

BIRTH - VON DER NATUR VORGEGEBEN

Mein Kurs zur mentalen Geburtsvorbereitung (mit Elementen aus dem Hypnobirthing)

Du kannst dich bereits für Februar/März anmelden. Der Kurs findet in Präsenz in Leipzig statt.

Ich freu mich mega darauf 💫

[📷 @annabellesagt ]
#birth #geburt #selbstbestimmtegeburt #friedlichegeburt #geburtsvorbereitung #geburtsvorbereitungskurs #mentalegeburtsvorbereitung #hypnobirthing #trust #pregnancy

Wusstest du, dass es einen Zusammenhang zwischen d

Wusstest du, dass es einen Zusammenhang zwischen deinem Kiefer und deinem Beckenboden gibt?

Dein Kiefer ist über die Wirbelsäule mit deiner Beckenbodenmuskulatur verbunden und beeinflusst diese auch.

Wenn du während der Geburt deine Zähne zusammenbeißt und somit dein Kiefer verspannt, dann verkrampft auch deine Beckenbodenmuskulatur. Diese sollte aber unter der Geburt entspannen, damit sich dein Muttermund leichter öffnen kann. Umso mehr alles verkrampft, umso schwieriger und auch schmerzhafter kann es werden.

Es gibt mehrere Möglichkeiten die dir helfen können, deinen Kiefer unter der Geburt zu entspannen:

• Deine Atmung: atme durch den leicht geöffneten Mund aus, dabei lösen sich automatisch deine Zahnreihen voneinander, dein Mund entspannt

• Entspanne in den Wehenpausen ganz bewusst deinen Kiefer

• Aufgabe deiner Geburtsbegleitung: dich immer wieder daran zu erinnern deinen Kiefer und auch deine Schultern locker zu lassen und zu entspannen

• Warmes Wasser entspannt deinen ganzen Körper

• Tiefenentspannung/Selbsthypnose mit Audiodateien die dich in die Hypnose leiten oder Musik, die dir helfen dich zu fokussieren und deinen Körper zu entspannen

#birth #geburt #selbstbestimmtegeburt #trust #relax #entspannen

DU MÖCHTEST FÜR DICH UND DEIN BABY EINSTEHEN? B

DU MÖCHTEST FÜR DICH UND DEIN BABY EINSTEHEN?

Blutentnahmen, vaginale Untersuchungen, Ultraschall, CTG usw. sind mittlerweile zur Routine in der Schwangerschaftsvorsorge geworden.

Den werdenden Mamas wird das Gefühl gegeben, dass Schwangerschaft etwas riskantes ist, etwas was ständig überwacht werden muss und das eigene Gefühl spielt dabei keine Rolle mehr, denn die Geräte und damit verbunden Untersuchungen übernehmen alles.

💥Wusste du, dass du all das nicht machen lassen musst, wenn du das nicht möchtest?

Alle Untersuchungen sind Angebote, die du in Anspruch nehmen kannst, aber nicht musst.

Das Einzige was du musst, ist dein Kind nach der Geburt beim Standesamt anmelden.

Du darfst wieder anfangen mehr auf dein eigenes Gefühl zu hören, statt auf dass was im Außen passiert.

Mein Kurs „Birth - von der Natur vorgegeben“ zur mentalen Geburtsvorbereitung startet Mitte/Ende Februar in Präsenz in Leipzig.

Du möchtest für dich und dein Baby einstehen? Dann ist mein Kurs genau das Richtige für dich. 💥

[📷 @annabellesagt ]
#birth #geburt #selbstbestimmtegeburt #trust #trustyourself

Eine Mitarbeiterin bei meiner Gynäkologin meinte

Eine Mitarbeiterin bei meiner Gynäkologin meinte in der Schwangerschaft zu mir, dass vor allem bei mir, bei Zustand nach Kaiserschnitt, eine außerklinische Geburt zu gefährlich und unverantwortlich sei. Nach der Geburt sagte sie, es sei mutig von mir gewesen. (Dass ich die Patientin mit Zustand nach Kaiserschnitt war wusste sie zu dem Zeitpunkt nicht mehr.)

Solche Aussagen sind unprofessionell und spiegeln nur die eigene Meinung und Ängste der anderen Person wieder. Werdenden Mamas sollte keine Angst oder Vorwürfe gemacht werden. Um selbstbestimmte Entscheidungen treffen zu können, spielt die persönliche Meinung deines Gegenübers keine Rolle. Aufklärung, Informationen und auch Zahlen sind hier angebracht und nichts anderes. Und hinzu kommt noch dein eigenes Gefühl. Denn jede Frau kann nur für sich allein entscheiden welcher Ort der Richtige und sicherste ist. Und das ohne Ängste zu schüren.

Ich möchte dir gern ein paar Zahlen zeigen (welche für alle frei zugänglich sind und auf quag einsehen kannst) wie sicher Hausgeburten bzw. außerklinische Geburten sind.

Die Zahlen die ich rausgesucht habe sind nur ein sehr kleiner Einblick. Es lohnt sich definitiv auch alle weiteren Zahlen einzusehen.

Die Zahlen sind von 2021:

Insgesamt fanden 17.530 geplant begonnene Außerklinische Geburten statt. Davon 8.745 geplant begonnene Hausgeburten.

89% der Geburten fanden wie geplant zu Hause statt. Es wurden also 11% in ein Krankenhaus verlegt. Diese Verlegungen fanden bei 93,8% in Ruhe statt und 6,1% in Eile als Notfall.

95,1% aller begonnenen außerklinischen Geburten haben auf vaginalem Weg stattgefunden. Die Kaiserschnittrate lag somit bei 4,9%.

Die außerklinischen Geburten verliefen
43,2% ohne Geburtverletzungen und es wurden 2,8% Dammschnitte durchgeführt.

Allgemein (also alle Geburten - im Krankenhaus und außerklinisch) liegt die Kaiserschnittrate in Deutschland bei fast 30%. (Dies variiert in den Bundesländern und auch Krankenhäusern.)

Dort wo du dich sicher fühlst, ist der richtige Ort, um dein Baby zu gebären. ✨🧡

Triff diese Entscheidung nicht aus der Angst einer anderen Person heraus.

In meinem Kurs werde ich dich auch bestärken für dich einzustehen. 💥

Ich habe alles gegeben und dann wieder alles losge

Ich habe alles gegeben und dann wieder alles losgelassen. 💥

Niemand hätte mir sagen können, ob es klappen würde.

Das Einzige was ich tun konnte war alles zu geben (Zeit, Energie, Geld), zu vertrauen, um dann alles zu bekommen. Egal, ob es das gewesen wäre, was ich mir gewünscht habe. Denn egal wie das Ergebnis ausgesehen hätte, es wäre das Richtige gewesen.

Unser gemeinsamer Weg. Dein Weg in diese Welt. 💫

Unser Weg hat mich so viel gelehrt, um genau das in die Welt zu tragen.

Happy New Year ihr Lieben. ✨

#birth #selbstbestimmtegeburt #geburt #vertrauen #trust #energy #money #mindset #loslassen #lifeisgood #happynewyear

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